Vitaminas com colágeno para as mulheres

Antes de tomar quaisquer vitaminas com colágeno para as mulheres, você deve consultar o seu médico, faça o teste. O médico irá ajudá-lo a escolher a dose correta do medicamento e marcar uma hora para tomar vitaminas.
Para selecionar um produto de qualidade, você deve prestar atenção ao fabricante de suplementos dietéticos. Compre apenas vitaminas comprovadas com colágeno para mulheres cujas marcas são amplamente conhecidas. E é melhor perguntar ao seu médico para pegar um complexo vitamínico.

Colágeno Existem vários tipos: animal, vegetal e marinho. Considere-os.


O colagénio animal é colhido de peles de gado. Esta proteína não é humana, além de ser biologicamente inativa, existe até a opinião de que é mais provável que seja uma forma de gelatina atuando como um placebo.


Colágeno vegetal não pode ser extraído em sua forma pura. O colágeno é uma proteína de origem animal e ocorre apenas em organismos superiores que possuem uma espinha dorsal. Tire suas próprias conclusões …


O colágeno marítimo, curiosamente, é minimamente diferente do humano. E, surpreendentemente, mais perto dele na composição bioquímica.

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O fato de a molécula de colágeno ser grande demais para ser absorvida pelo corpo humano por si só não pode passar despercebido. Fato! Mas vamos cavar um pouco mais: Pare um pouco e pense: será que o colágeno do seu creme, mesmo entrando na derme, se integra na estrutura da pele e se torna parte dela, complementando as fibras de colágeno naturais da pele? Claro que não! É impossível.

O que fazer
Se você seguir regularmente uma dieta equilibrada com várias fontes de proteína – ovos, frango, peixe, nozes, produtos lácteos, a condição da pele e do cabelo vai melhorar notavelmente. Claro, não há dados exatos, mas, segundo os cientistas, as melhorias podem atingir uma média de 20%.
Tome nota: um prato de caldo de osso é literalmente um respingo de colágeno. Não é menos útil comer carne de porco ou frango regularmente, embora nem todos tenhamos um forte apetite …


Frutas vermelhas e vegetais, assim como repolho e cenoura, estimulam naturalmente a produção de colágeno. Isso ocorre porque a vitamina C e o colágeno devem ser consumidos juntos. Portanto, se houver muito pouca vitamina C no organismo, isso significa que a proteína não será suficiente.
O colágeno é um tecido conjuntivo subcutâneo que suporta a elasticidade e a força da pele. Mas ao longo do tempo, este tecido torna-se mais fraco, danificado devido à forte exposição aos raios ultravioleta (raios UV). Com a perda de colágeno, a pele fica flácida e frouxa, rugas aparecem, mas existem meios que podem ajudar nesse problema, estimulando a produção de colágeno, retardando o aparecimento de sinais externos do processo de envelhecimento.