Técnica de Jelqing

Para aumentar adequadamente homem pênis com um resultado que vai permanecer por um longo tempo, você deve considerar algumas técnicas e aprovados por médicos – é uma técnica antiga Jelqing gostava mesmo africanos e índios. O princípio do exercício lembra refeições de movimentos de massagem.

Realize exercícios no chão em um estado predefinido não mais que 60-75% da força total. Dois exercícios estão previstos:

Primeiro, os corpos queimados do corpo precisam aquecer um pouco, então eles se tornam elásticos e flexíveis. Você pode tomar sal aquecido, envolvê-lo em um saco de tecido, anexando ao pênis. Então o órgão lubrifica o lubrificante, estimula um pouco, faz um anel ao redor da base, apertando com os dedos. Este anel se move para a base da cabeça, após o qual o exercício é repetido 40 vezes.

O corpo é preparado com o mesmo princípio, mas agora cobre toda a palma da mão na base. Primeiro, você precisa pressionar o pênis ao redor da raiz por 10 segundos, mas todo o comprimento é coberto com as mãos da palma da mão. Então, firmemente agarrado, mas sem dor e desconforto, o pênis precisa ser puxado para a direita, para a esquerda, para cima e para baixo.

Para começar, será suficiente 30-40 repetições de ambos os exercícios, mas ao longo do tempo o seu número pode ser aumentado para 200. É importante que a técnica seja praticada regularmente por um longo tempo, pelo menos 1 mês ou mais.

Alongamento

Para aumentar o comprimento de um membro, você deve realizar um exercício simples e regular, o que significa alongamento. Para fazer isso, o corpo também precisa se aquecer um pouco, para não ferir células e tecidos. É muito importante que o corpo esteja em um estado relaxado, caso contrário, a ereção impedirá o alongamento das cavidades do estômago.

Primeiro, o corpo é levado pela cabeça, depois puxado para frente na frente dele. Em um estado alongado, segure cerca de 15 segundos, enfraqueça o efeito e dê um pouco de descanso ao corpo. Para o mesmo princípio, o pênis se estica para o lado direito e esquerdo, repetindo o exercício em círculo. O exercício estará correto, se não houver dor.